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Judo ou Karaté : Quelle Discipline Choisir ?

Le judo et le karaté sont deux arts martiaux populaires, mais lequel est fait pour vous ? Découvrez les différences essentielles entre ces deux disciplines, leurs bienfaits pour le corps et l'esprit, ainsi que des conseils pour débuter. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique ou à apprendre l'autodéfense, cet article vous guidera sur le meilleur choix en fonction de vos objectifs personnels.

janvier 31 2025